Vitamíny na vlasy a nehty a největší chyby, které sabotují jejich účinek

Máte pocit, že si dopřáváte dostatek vitamínů, ale vlasy i nehty jsou pořád slabé a lámavé? Po česání je na kartáči o dost víc vlasů, než byste si přála? Vždyť přece pravidelně užíváte tabletky kolagenu i minerály. Tak co je špatně? Prozradíme vám pět zdánlivých maličkostí, které mohou zcela sabotovat vaši snahu o výživu vlasů a nehtů zevnitř. Někdy totiž nestačí jen užívat vitamíny pro vlasy a nehty.

Užíváte vitamíny na vlasy a nehty, jak vám zrovna někdo poradí?

Všude je spousta informací, které jsou nejlepší vitamíny na vlasy a nehty. Kamarádky radí, že je dobré užívat kolagen a vitamín C. Články v časopisech zase, že je potřeba přidat selen, vitamín B6, biotin a křemík. Jenže už málokde se dočtete, že je potřeba užívat vitamíny a minerály na vlasy v určitých množstvích a kombinacích, aby mohly odvést dobrou práci. Například vitamín C pomáhá při syntéze kolagenu, biotin zase podporuje lepší růst a pevnost vlasů i nehtů. Proto jsou nejlepší volbou komplexní vitamíny na vlasy a nehty. Recenze zákazníků doporučují Olipil, který je čistě přírodní a má pečlivě vyvážené složení.

Pozor na hůře vstřebatelné formy

Mnoho levných doplňků stravy obsahuje vitamíny pro vlasy a nehty ve formě, kterou naše tělo neumí dobře zpracovat, nebo z ní vytěžit maximum. V Olipilu to víme a vybíráme jednotlivé složky v tělu přívětivé formě. Obsahuje například hydrolyzovaný kolagen, tedy látku ve velice dobře vstřebatelné podobě. A navíc ho cíleně podporují některé vitaminy. Vlasy a nehty tak dostávají velkou dávku kolagenu, který se postará o pevnost a pružnost vašich vlasů a nehtů.

Stačí pár tabletek a vlasy i nehty budou zase krásné

Takto to bohužel nefunguje. Vlasy i nehty mají velice dlouhý růstový cyklus. První známky toho, že jim žádný vitamin na nechty a vlasy nechybí, můžete začít pozorovat po 6 až 8 týdnech. Pro dosažení nejlepších výsledků potřebujete kvalitní doplněk stravy a užívat ho pravidelně a dlouhodobě. Vybírejte proto doplňky s přírodním složením a vhodné k dlouhodobému užívání. Jejich vyvážený poměr dodá vlasům a nehtům všem, co potřebují pro zdravý růst.

Problém může být i ve vašem trávení

Ani ty nejlepší vitamíny na vlasy a nehty nezaberou, když nebude fungovat vaše tělo jako celek. Živiny se vstřebávají v naší trávicí soustavě. A pokud nefungují střeva nebo jsou třeba přetížená játra, může se stát, že organismus přijme jen část z nabízených vitamínů. Doporučujeme zaměřit se tedy i na stravu. Pestrý jídelníček je základ. Vybírejte potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou luštěniny, ovoce a zelenina. Dbejte, aby jídla byla lehká a dobře stravitelná. A samozřejmě je dobré omezit neřesti, jako je alkohol, sladkosti a kouření.

Vitamíny na vlasy a nehty jako bonbóny? Raději ne

Na trhu je obrovské množství doplňků, které slibují zázračné účinky, ale také požitek už při konzumaci. Co třeba kouzelní gumoví medvídci plní vitamínů? Sladké cucavé tabletky? Věřte, že vůbec nejsou ideální. Chcete přece tělu dodat vitamíny pro vlasy a nehty, a ne koktejl umělých sladidel, barviv a cukru. Pokud chcete tělu skutečně prospět, sáhněte po čistém přírodním složení. Doporučujeme doplňky stravy, které jsou vyrobené a certifikované v České republice a neobsahují nic navíc.

A teď ruku na srdce

Díváte se někdy na složení doplňků stravy? Dáte na doporučení z internetu, kde píší o zázračném účinku vitamínu B6 na vlasy a nehty, ale už neřeknou, že pro krásné vlasy a nehty je toho potřeba daleko více? Máte v pořádku trávení? Zlákaly vás barevné vitaminové bonbony, které si můžete položit na pracovní stůl? Většina z nás řekne aspoň u jedné otázky ano. Nejste v tom sama. Teď ale máte příležitost udělat to jinak. Pořádně. A už víte jak. Vyzkoušejte čistě přírodní vitamíny pro vlasy a nehty Olipil a za pár týdnů můžete pozorovat proměnu vašich vlasů i nehtů.