Selen – Význam pro zdraví vlasů a pleť

Selen je důležitý stopový prvek, který podporuje správné fungování organismu a má pozitivní vliv na zdraví vlasů a pleti. Tento minerál je známý pro své antioxidační vlastnosti, které pomáhají chránit buňky před poškozením volnými radikály. Pokud chcete podpořit kvalitu svých vlasů a pleti přirozenou cestou, selen by mohl být jednou z látek, které stojí za pozornost.

Jak selen ovlivňuje vlasy?

1. Ochrana vlasových folikulů
   Vlasové folikuly jsou buňky, které zajišťují růst vlasů, a jsou citlivé na oxidační stres. Selen podporuje enzymy jako glutathion peroxidáza, které chrání folikuly před poškozením. Díky tomu může selen pomoci udržovat vlasové buňky zdravé a funkční.
2. Růst a obnova vlasů
   Selen může hrát roli v regeneraci buněk, což je důležité pro růst vlasů. Zdravé vlasové folikuly produkují silnější a zdravější vlasy, a pravidelný příjem selenu může podpořit přirozený růst vlasů. Nedostatek selenu může přispět k oslabení vlasů nebo k jejich pomalejšímu růstu.
3. Podpora pružnosti a lesku vlasů
   Selen v kombinaci s dalšími živinami podporuje pružnost vlasů, což znamená, že jsou méně náchylné k lámání a poškození. Díky tomu mohou být vlasy pružnější, lesklejší a odolnější vůči vnějším vlivům.

Tip: Vyzkoušejte OLIPIL – přírodní doplněk stravy pro krásné vlasy, pevné nehty a zdravou pleť. Vaše tělo si zaslouží tu nejlepší péči!

Účinky selenu na pleť

1. Antioxidační ochrana
   Antioxidační účinky selenu jsou pro pleť klíčové. Tento minerál pomáhá neutralizovat volné radikály, které mohou způsobovat předčasné stárnutí pleti. Tím, že selen podporuje antioxidační ochranu, může přispět k redukci jemných linek, udržení pevnosti pleti a jejímu mladistvému vzhledu.
2. Podpora hydratace pleti
   Selen pomáhá udržovat správnou rovnováhu minerálů v buňkách, což je důležité pro hydrataci pleti. Dostatečná hydratace je nezbytná pro zdravou, pružnou pleť, která je méně náchylná na vysušení a podráždění.
3. Ochrana pleti před vnějšími vlivy
   Selen je také známý tím, že podporuje tvorbu antioxidačních enzymů, které chrání pokožku před škodlivými vlivy prostředí, jako je znečištění ovzduší nebo UV záření. Tím může selen přispět k ochraně před předčasnými známkami stárnutí a podporovat zdravou strukturu pleti.

Jak zajistit dostatečný příjem selenu?

Selen je přirozeně obsažen v některých potravinách, jako jsou:

• Brazílie ořechy – jeden z nejbohatších zdrojů selenu.
• Ryby a mořské plody – například losos, tuňák nebo krevety.
• Maso – hovězí a kuřecí maso nebo vnitřnosti.
• Celozrnné produkty a semínka – například slunečnicová semínka a celozrnné pečivo.

Pokud není možné dosáhnout dostatečného příjmu selenu pouze ze stravy, lze zvolit doplňky stravy.

Doporučení pro užívání Selenu

Doporučená denní dávka selenu pro dospělé se pohybuje kolem 55 mikrogramů. Nadměrná konzumace selenu může mít vedlejší účinky, proto je důležité nepřekračovat doporučenou dávku. Při výběru doplňků stravy vždy sledujte doporučení výrobce a odborníků.

Výhody pravidelného příjmu selenu pro vlasy a pleť

1. Podporuje přirozený růst a pevnost vlasů
2. Chrání vlasové folikuly před oxidačním stresem
3. Přispívá k pružné, hydratované a mladistvé pleti
4. Pomáhá chránit buňky před škodlivými vlivy prostředí

Pokud vás zajímá více o vlivu selenu na vlasy a pleť, doporučujeme olipil.cz s obsahem selenu 41,25 μg (75% RHP*) a dalších prospěšných látek.

*RHP – referenční hodnota příjmu

Objevte sílu přírody s OLIPIL – doplňkem stravy navrženým pro ženy, které touží po krásných vlasech, pevných nehtech a zářivé pleti. S extra silným 100% přírodním složením a více než 98% spokojených zákaznic je OLIPIL vaší cestou k přirozené kráse. Vyrobeno v České republice, vyzkoušejte OLIPIL a poznejte rozdíl již za 30 dní!